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坐骨神经痛需注意几点重要的饮食原则!

作者:杭州骨科专科医院?更新时间: 2016-04-15 15:59

     坐骨神经痛需注意几点重要的饮食原则!坐骨神经痛的饮食护理,就是注意两素要多食,即维生素以及纤维素,其中尤其是B族类维生素,它是非常重要的神经代谢类物质。另外维生素C以及维生素D等,对于人体来说,都是必不可少的营养物质,有些维生素是脂溶性的,容引起缺乏,这时人们就应该适当的吃些牛奶、粗米、粗面、胡萝卜、新鲜蔬菜以及水果来补充,另外坚果,如核桃、白果、松子等也应该适当的多吃些,它们含丰富的神经代谢营养物质。这些都是常见的坐骨神经痛的饮食要点。

 
    坐骨神经痛的饮食要多吃“两素”。两素指维生素和纤维素。维生素C、维生素D和维生素B 族是不可缺少的营养物质。坐骨神经痛的饮食多摄取这些营养素食物可降低坐骨神经痛发病率,而骨质疏松是腰腿痛发病的病理基础。因此在坐骨神经痛的饮食食谱中增加两素饮食的比例是非常重要的。
 
    以上杭州专业骨科医院的客服所介绍的,就是坐骨神经痛饮食常见的注意要点,希望对大家有所帮助。这些坐骨神经痛的饮食要点是需要患者牢记的,可以帮助坐骨神经痛患者更好的接受治疗,早日恢复身体健康。
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