有哪些事项是腰椎病的患者应该注意的？腰椎病发病引起的腰痛，在临床上通常有其特殊的表现，产生疼痛的同时还会有一些症状伴随。比如腰间盘突出症通常伴随有坐骨神经痛、大腿以及小腿的麻木疼痛、肌肉瘫痪等。腰椎管狭窄症与腰椎滑脱则会伴有间歇性跛行、双下肢麻木发凉，同时也还会伴有下肢肌肉瘫痪、大小腿外侧的麻木等。
1、对于颈椎病和腰椎病，比较重要的预防就是学会保持正确的坐、立姿势，如果办不到，则可以坐了1~2小时后，做做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉韧度增强。
2、除了在办公室稍微放松休息以外，在家里可以经常做一个动作，整个身体趴在床上，手臂尽量向后伸展，像燕子飞翔一样，这一动作可以使后背肌肉得到很好的锻炼，加强肌肉组织的弹性。
3、无论男女超过30岁，就应该适当补钙，可以在客服的指导下服用钙片，同时在饮食上多吃含钙丰富的食物，如豆制品、牛奶、虾皮等，以增强骨质的强度，预防骨质疏松。
4、避免高枕睡眠的不良习惯，高枕使头部前屈，增大下位颈椎的应力，有加速颈椎退变的可能。所以比较好使用圆柱形的枕头，把枕头放在颈部，而头可以向后牵引，有利于颈部维持生理曲度。
杭州江城骨科医院的客服温馨提示患者，以上就是关于“有哪些事项是腰椎病的患者应该注意的？”的相关介绍，可见腰椎病对我们的身体危害是非常大的，及时的进行治疗很重要。如果您有任何不明白的地方，可以咨询在线客服，客服会为您详细的解答。
