腰椎过劳：过度疲劳，腰椎过度的弯曲，据统计显示，腰椎屈曲频度在一天的次数比较高的可达3000-5000次的。像这种过多、反复屈曲就是造成椎间盘病变的比较常见原因。

 

　　长期震动：过大振动，主要是脊柱长时间反复的拉伸，比如说开车就是一个明显很好例子，腰骶部的单一不变频率和行车中坐椅振动在同一个低频范围，所以造成了开车时候腰椎很容易和汽车产生共的振。而这样的共振意味着脊柱会不停的被压缩与拉伸的，同时周围的组织肌肉也会随之疲劳，严重的影响腰椎间盘的新陈代谢的速度，会加速腰椎的退化、变形的。

 

　　腰部扭伤：突然受力，致使的腰扭伤的，正常的人的腰椎间关系一般是富有弹性和韧性的，它是具有强大抗压的能力的，确切的说可承担450公斤的压力而没有损伤的。但这些力量必须和缓地从正面的压下，但是如果突然受力或在缺乏的运动后突然用力的，这样就会很容易突破它的承受极限的，到比较后会使腰扭伤的。

 

　　长期受寒：我们的腰部是特别怕冷，如果露腰，身体为了抵御寒气的，腰背部的肌肉就会痉挛的，小血管也随之收缩的，使得局部的血液循环不断地减少，会影响椎间盘的营养得不到及时供应，椎间盘内压力升高，造成更多伤害。

 

　　引起腰椎病的原因有那些？上述已经做了比较详细的描述，相信大家对此也有了更全面的认识。不管是哪种病因引起的，我们都要乐观的进行预防，只有做好预防的工作，我们才能避免腰椎病侵害我们的身体健康。