由近期骨科门诊数据统计发现,腰椎病发生率呈现明显上升趋势,而且主要集中于五大群体间.杭州江城骨科医院客服提醒,属于这五大高发人群的朋友应提高警惕,预防腰椎病缠身.那么,腰椎病的高发人群有哪些

 

　　一、久坐族:如白领、设计、编辑、会计、电脑操作员、教师等,是腰椎病间盘突出的高发人群,由于此部分人员长期保持固定姿势,又缺乏活动锻炼,长期的熬夜、甚至生活规律混乱,故此导致肌肉无力,如果再加上夏天冷热交替过于频繁,极易加速椎体的退行性病变

 

　　二、电脑族:主要是以电脑为工作手段的一些群体,长期保持一种姿势或者坐姿不端正往往会诱发腰椎病.长时间坐位工作者应保持正确的坐姿,减轻腰部负重.长时间站立工作者,应适当使双臂上伸和做蹲起动作,调节腰部肌肉,消除疲劳

 

　　三、司机:开车带给我们的是便利,但长期久坐,加上开车对自身的颠簸,已使颈腰椎病缠上开车族,有一些司机经常把车内温度开的很低,这对经常劳累的脊柱伤害很大的.据医院同期数据显示,整个夏天患腰椎病的司机群体比已达总腰椎病患者的20%以上,因此建议,司机多开车窗换气,尽量少开空调

 

　　四、冲凉族:夏天白天时间长,给人们留下很多运动的时间,很多人喜欢运动之后回去用凉水冲洗,这样并不是一个很好的习惯,脊柱在突然的刺激之下很容易引发颈腰椎病,因此,建议大家运动后先等到身上的汗水退去之后再去洗澡

 

　　五、重体力劳动者:重体力劳动,对人体腰椎牵引力度大,因此导致体力劳动者尤其是干重体力活的人更容易患上腰椎病.据统计,在骨科门诊里,重体力患者为腰椎病人占40%以上

 

　　温馨提示:温馨提示:以上就是关于腰椎病的高发人群有哪些的相关介绍,相信大家都了解的差不多了吧.如果您还有什么疑问的话,可以咨询在线客服进行解答