日常当中，保健颈椎病需做哪些工作？颈椎是整个脊柱部位的一部分，共有七块骨头组成，向前弯曲是颈椎的正常生理形态，平时会有肌肉对这七块骨头起保护作用；如果有人久坐，并长时间保持同一种姿势，颈部肌肉难免会一直处于紧张状态，长此以往，肌肉因为劳损病变，就容易失去保护骨骼与关节的能力。这样一来，人们常会感觉到肩颈疼痛，这是颈椎病的前兆。