有很多青少年都是颈腰综合症的患病人群,患上此病了人们就想去医院进行手术治疗,但是大多数人应该要知道,对于颈腰综合症的患者来说,进行非治疗的正规非手术治疗是可以的,尤其是对亲少年和轻型患者,如果无效就要尽早的去医院.那么,颈腰综合症术后锻炼该做哪些呢?
(1)、改善工作条件:以保持脊柱略微向前屈曲的体位为佳,尽量避免向后仰伸的动作.写字台以临窗、可使双眼平视为理想.头颈部亦不宜过度前屈.
(2)、调整与改善睡眠状态:除注意睡觉姿势外,应强调睡硬板床(木板上方可放置弹簧垫),以及枕头高低适度,切勿过高,亦不宜过低等.
(3)、其他辅助性治疗:包括理疗、轻手法按摩(不宜推拿)及药物应用,均有疗效,尤其是凯时静脉滴注,疗效较为明显.
(4)、锻炼腹肌:此对增强与调节腰椎椎管的内外平衡帮助较大,应教会患者练习,并督促检查.但对合并腰椎间盘突出的病例,不宜采用.
温馨提示:以上就是关于颈腰综合症术后锻炼该做哪些的相关介绍,大家应该对颈腰综合症术后锻炼有了一定的了解了吧.因此,杭州江城骨科的客服就希望广大颈腰综合症患者在治疗后应乐观的锻炼.如果您还有什么其他问题,可以咨询在线客服.
