杭州江城医院客服您好，舒先生，患有腰肌劳损及时治疗是很关键的，以免拖延加重病情，增加治疗难度。治疗腰肌劳损的方法多种多样，打封闭针是其中之一，该方法有一定效果，但是并不建议长期使用。如果病情较轻，建议您采用按摩、针灸、药物、推拿等方法进行治疗，必要的话可考虑采用手术治疗，平时注意腰部保温，多运动，不要长时间固定一种姿势。