有时候运动的时候腰部会出现嘎一声，这是你长时间缺乏锻炼的迹象。平时不运动，突发奇想某一天赶紧去健身房突击一下，结果还扭伤了腰，得不偿失。而且这种突击式的运动并没有强身健体的作用，只会容易让你的身体受伤而已。大家想要现在开始运动的话，就循序渐进，从简单的先开始，慢慢增加难度。那么下面讲的是腰扭伤的一些表现，希望大家出现以下状况的时候要去医院就诊。
腰扭伤的一些表现:
1.疼痛：通常伤后立即出现下腰部疼痛，但有时损伤当时疼痛不明显，过几小时或第二天晨起后感到明显疼痛。疼痛呈持续性、刀割样或撕裂样，活动后加重，休息后减轻但不消除。咳嗽、大声说话、腹部用力时均可使疼痛加重。患者多能指出较为明确的疼痛部位。局部压痛范围开始较大，以后逐渐局限。患者多用双手撑腰，借以防止因活动而发生更剧烈的疼痛。
2.放射性和牵扯性神经痛：有近半数急性腰扭伤患者有放射性或牵扯性神经痛，其疼痛多在臀部、大腿后部、大腿根部前内侧等处。直腿抬高试验有时可为阳性，但足背伸加强试验阴性，可与腰椎间盘突出症相鉴别。此外，需拍X线片除外骨质性疾病。
3.腰部僵硬，活动受限：受损肌肉由于疼痛及其他各种病理因素而反射性引起痉挛，造成腰部僵硬，脊柱代偿性侧弯（一般多向患侧倾斜）。脊柱的前屈、后伸、侧弯、旋转等一切活动均因疼痛加重而受限。处于痉挛状态的肌肉可使疼痛加重，再度使肌肉痉挛，形成恶性循环。
以上就是腰扭伤的一些表现，希望大家在出现腰扭伤的表现的时候可以及时采取措施治疗。
