预防强直性脊柱炎有哪些好方法？说起强直性脊柱炎，许多人都有所了解，但是对于强直性脊柱炎到底是什么疾病，相信没几个人知道。杭州江城骨科医院客服指出，强直性脊柱炎属于类风湿，是血清阴性脊柱关节病的一种。该疾病的出现影响着人们正常的工作与生活。而且此病的误诊率极高，有相当一部分的患者都是经过好多年的检查才转到的风湿科。那么，到底该如何预防此类疾病呢，我院的客服也给出了一些预防强直性脊柱炎的方法。
1、避免潮湿的环境：因为潮湿风寒也是强直性脊柱炎的发病原因之一，所以要避免长居潮湿的环境。现在的天气变化无常，也要注意及时增减衣服，在夏季多雨的季节要注意房间的干燥，要经常通风，避免风寒潮湿侵体。
2、锻炼身体：锻炼可以使全身气血顺畅，调节自身的阴阳平衡。持之以恒可以达到增强体质、缓解病情的目的。但也要根据自身的情况量力而行，切勿超负荷运动。
3、避免长期久坐：保持同一个姿势很久会造成脊柱损伤，抗压能力下降，也容易患上强直性脊柱炎。
4、注意防寒保暖：尤其要保证背部的保暖，冬季也因经常晒太阳。出汗时切忌不能吹冷风。
5、注意尽量不让自己受到外伤，在外开车一定要系上安全带，比较好别开机动车。
6、注意家族的其他成员有没有强直性脊柱炎，如背部酸痛，晨间僵硬等应及时就医。
