肩周炎又称五十肩，是现在中老年人常见病，由于中老年人体质下降等因素的影响，简单的锻炼是治疗肩周炎不错的选择，但是很多患者发生肩周炎后不知道该怎样的进行锻炼。那么肩周炎怎么锻炼呢?下面我们具体来了解肩周炎的锻炼方法有什么吧。

肩周炎怎么锻炼?肩周炎发病后，一般性的服用药物只能治标，暂时的缓解症状的发生，但是停药后很容易引起复发的发生。如果坚持功能锻炼，预后效果相当不错。治疗肩周炎的锻炼方法有什么?下面由杭州骨科医院的客服给大家详细的介绍，详情如下：

游泳是四肢用力克服水的阻力作主动运动的一项体育活动。在游泳过程中，肩关节的活动较多，运动量也较大，因此是肩周炎病人康复的一种极好的运动方法。除了各种各样的游泳场所、海滨浴场外，现代化医院内也有室内游泳池设备专供病人作水中运动。

回旋画圈运动：患者弯腰垂臂，甩动患臂，以肩为中心，做由里向外，或由外向里的画圈运动，用臂的甩动带动肩关节活动。