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肩周炎怎么锻炼

作者:杭州骨科专科医院?更新时间: 2012-06-01 14:26

 

肩周炎又称五十肩,是现在中老年人常见病,由于中老年人体质下降等因素的影响,简单的锻炼是治疗肩周炎不错的选择,但是很多患者发生肩周炎后不知道该怎样的进行锻炼。那么肩周炎怎么锻炼呢?下面我们具体来了解肩周炎的锻炼方法有什么吧。

肩周炎怎么锻炼?肩周炎发病后,一般性的服用药物只能治标,暂时的缓解症状的发生,但是停药后很容易引起复发的发生。如果坚持功能锻炼,预后效果相当不错。治疗肩周炎的锻炼方法有什么?下面由杭州骨科医院的客服给大家详细的介绍,详情如下:

游泳是四肢用力克服水的阻力作主动运动的一项体育活动。在游泳过程中,肩关节的活动较多,运动量也较大,因此是肩周炎病人康复的一种极好的运动方法。除了各种各样的游泳场所、海滨浴场外,现代化医院内也有室内游泳池设备专供病人作水中运动。

 

 

回旋画圈运动:患者弯腰垂臂,甩动患臂,以肩为中心,做由里向外,或由外向里的画圈运动,用臂的甩动带动肩关节活动。

 

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