现在的生活逐渐好了，但是在以前生活还是相当艰苦的，所以现在很多中老年人在年轻时都付出过辛苦，导致不少有肩周炎出现，对中老年人的晚年幸福生活产生影响。那怎么治肩周炎呢?下面我们杭州骨科医院请客服来介绍下肩周炎的治疗方法吧。

怎么治肩周炎?锻炼治疗肩周炎

回旋画圈运动：患者弯腰垂臂，甩动患臂，以肩为中心，做由里向外，或由外向里的画圈运动，用臂的甩动带动肩关节活动。

正身双手爬墙患者面向墙壁站立，双手上抬，扶于墙上，用双侧的手指沿墙缓缓向上爬动，使双侧上肢尽量高举，达到比较大限度时，在墙上作一记号，然后再徐徐向下返回原处。反复进行，逐渐增加高度。