半月板损伤主要的症状为关节活动时常会发出明显清脆的弹响声，关节活动时外侧的半月板处可以摸到包块，并会出现压痛。半月板损伤以后黏液性病变可以产生半月板囊肿，主要症状与半月板损伤相似，局部会有明显的包块，患有半月板损伤对人的伤害是非常的严重的。
1、充分利用身边的工具帮助降低意外造成的半月板损伤风险。如上下公车或上下楼的时候，不要过于匆忙，可借助扶手帮助稳定身体再迈步走，有职业习惯的人，好每隔一段时间变换劳作的姿势和稍事休息。
2、早期诊断处理及时，没有较大的血肿，症状不是很严重，如无膝关节“卡”、“交锁”的现象，股四头肌无萎缩现象，中老年人患者或者客服根据MRI判断患者不用手术的，可以不用手术。这部分人中有些人能像正常人一样参加体育运动，但也要在一年半至两年以后。
3、如果是专业运动员还必须从事体育运动的患者，客服不建议采用手术治疗，但是患者恢复时间就比较漫长。
4、除了注意运动姿势和运动的强度外，要注意运动保护，如佩戴运动护具防止运动中的意外损伤。
