近视眼、心理健康、以及脊柱侧弯是现代社会危害青少年的三大问题,但是社会普遍关注的往往都是青少年的近视眼以及心理健康问题,相比之下脊柱侧弯容易被忽视,一般十岁到十五岁是青少年成长发育的高峰阶段,一旦在此期间青少年不注意坐姿容易导致脊柱侧弯之类的脊柱畸形病症,杭州江城骨科医院的客服指出:脊柱侧弯排除遗传之类的先天性原因以及突发因素等,不良的坐立以及行走姿势也是一方面的原因.
青少年易得脊柱侧弯的原因主要有以下几点:
1、姿势不正:5-18岁是孩子求学的时期,同时也是脊柱侧弯的高发期,家长要特别注意孩子的身体状况.有的孩子看书时喜欢弓着背,头离书本的距离很低,甚至趴在桌子上看书.有的孩子在书写时,握笔姿势不正确,左胳膊耷拉,头向左边歪.这些不正确的姿势都可能造成脊柱侧弯.
2、桌椅不适:刚进入一年级,有的孩子个子比较矮,坐在椅子上双脚悬空,没有支撑力.但课桌过高,学习时双肩高耸,也容易造成肩膀酸痛.随着年龄的增长,有的孩子身高上升很快,课桌椅一下子嫌矮了,就容易弯腰低视,造成脊柱弯曲.
3、翘二郎腿:有些孩子双休日喜欢呆在家里,与电视为伴.他会窝在沙发里,翘着二郎腿,一呆就是几个小时.孩子习惯了这样的姿势,觉得特别舒服,殊不知,这样的坐姿,会造成一个肩膀高一个肩膀低,再加上人窝在沙发里,脊柱会不正常弯曲.长此以往,脊柱会发生S型侧弯.
4、沉迷网络:现代家庭电脑普及率很高,电脑在给我们带来便利的同时,也给我们的健康造成了不良后果.有的孩子沉迷网络,一上网就是几小时,甚至连上厕所都憋着,然而长时间坐在电脑前的姿势,会让他们的脊柱健康受到威胁,长此以往可导致脊柱侧弯.
杭州江城骨科医院的客服提醒家长朋友们,脊柱侧弯的预防十分重要,尤其是青少年时期,要养成正确的站姿、坐姿,注意书桌和椅子的高度,读书写字时要端正,不歪头、不扭身,平时注意多锻炼,不要沉迷电视与网络.另外要多观察孩子的发育情况,若是发现异常,尽快去医院诊治.
